Ayurveda「伸．心．聆」工作坊

服務說明

- Ayurvedic Movement伸展練習 透過肢體擺動和聆聽現場演奏音樂,調節呼吸, 不單止深層地放鬆肌肉, 心靈也隨着擺動,把抑壓着 - Ayurveda內觀呼吸法練習 有助刺激副交感神經,減慢心率, 降低血壓,使身心平靜 此練習配合現場音樂演奏治療, 參加者可完全放鬆,配合呼吸聆聽音樂, 情緒治愈,享受自我空間 - Self Healing Massage 教授學員簡單處理 流行都市痛症 如：大象腿 / 富貴包 報名方法: +852 6312 7215 上課地點: 荔枝角課室 - 荔枝角永康街18號永康中心12D